Πώς αισθάνεται ένα παιδί που κατακλύζεται από το άγχος στην καθημερινότητά του; Πώς βιώνει τη ζωή του στο σχολείο, μακριά από τους γονείς του, ανάμεσα σε συμμαθητές που θεωρεί πως ίσως το κρίνουν αρνητικά; Όταν τα τεστ μετατρέπονται σε τεράστιες «τρύπες» έτοιμες να το καταπιούν και κάθε δραστηριότητα – όσο διασκεδαστική κι αν φαίνεται – το γεμίζει φόβο, το παιδί νιώθει αμήχανο, μικρό, ανασφαλές.
Σε αυτό το ιδιαίτερο εικονογραφημένο βιβλίο με τίτλο Το βήμα που μπορώ, ένα παιδί αφηγείται σε πρώτο πρόσωπο την καθημερινότητά του: στο σχολείο, στις δραστηριότητες, ακόμη και στα πάρτι. Με ειλικρίνεια εκφράζει τους φόβους του, ξεστομίζει τις αρνητικές σκέψεις και τις αγωνίες του. Όσο μοιράζεται τις δυσκολίες του, μια «κρυφή υπερδύναμη» αρχίζει να το αγκαλιάζει – μια δύναμη που του δίνει θάρρος, ψυχραιμία και αντοχή. Και τότε συνειδητοποιεί πως αυτή η υπερδύναμη υπήρχε πάντα μέσα του.
Η Φρόσω Φωτεινάκη μοιράζεται όλα εκείνα τα μικρά, αλλά ουσιαστικά βήματα που μπορούν να βοηθήσουν ένα παιδί να διαχειριστεί το άγχος και τον φόβο του. Βήματα που, όσο μικρά κι αν φαίνονται, οδηγούν σε μεγάλα κατορθώματα.
Όλοι γνωρίζουμε πως το παιδικό άγχος αποτελεί ένα ολοένα και πιο συχνό φαινόμενο, που προβληματίζει γονείς και ειδικούς. Αν και το άγχος είναι μια φυσιολογική εμπειρία σε ορισμένες φάσεις της ανάπτυξης, όταν γίνεται έντονο ή διαρκεί πολύ, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ψυχική υγεία και τη λειτουργικότητα του παιδιού. Οι αιτίες ποικίλλουν: συγκρούσεις στο οικογενειακό ή σχολικό περιβάλλον, χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσκολία στην έκφραση συναισθημάτων, αλλά και πρακτικά γεγονότα όπως μια μετακόμιση, μια αλλαγή σχολείου, η απώλεια ή ακόμα και η σκέψη της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου. Ακόμη και το άγνωστο μπορεί να δημιουργήσει συνθήκες άγχους.
Η Φρόσω Φωτεινάκη, ψυχολόγος με ευαισθησία και εμπειρία στα θέματα που απασχολούν τα παιδιά, αξιοποιεί ξανά το μέσο του εικονογραφημένου βιβλίου για να μιλήσει άμεσα και με τρυφερότητα. Παράλληλα, προτείνει απλούς και εφαρμόσιμους τρόπους στήριξης από τους γονείς: να ακούμε το παιδί χωρίς να το κρίνουμε, να το ενθαρρύνουμε να εκφράζεται ελεύθερα και να του προσφέρουμε ασφάλεια, σταθερότητα και αγάπη. Αυτό είναι το κλειδί για να ενεργοποιηθεί η εσωτερική δύναμη που κρύβει κάθε παιδί – μια δύναμη που το βοηθά να ξεπεράσει τις προκλήσεις με θάρρος και αυτοπεποίθηση.
Ιδιαίτερη αναφορά πρέπει να γίνει και στη δουλειά της Ντανιέλας Σταματιάδη καθώς η εικονογράφησή της αποτυπώνει με ευαισθησία τον εσωτερικό κόσμο ενός παιδιού που βιώνει άγχος. Με ζεστά χρώματα και εκφραστικές φιγούρες, οι εικόνες “μεταφράζουν” τα συναισθήματα του μικρού πρωταγωνιστή, κάνοντας το άυλο –όπως ο φόβος, η ανασφάλεια ή η ανακούφιση– απτό και εύκολα αναγνωρίσιμο.
Τον πρόλογο του βιβλίου υπογράφει ο παιδοψυχολόγος Ιωάννης Γλωσσόπουλος (Kindest) και το βιβλίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα. Ξεφυλλίστε τις πρώτες σελίδες του βιβλίου
